Pårørendekursus i psykisk førstehjælp - Курс психічної першої допомоги для рідних

Name: Pårørendekursus i psykisk førstehjælp - Курс психічної першої допомоги для рідних
Start: 2026-11-23T17:30:00+01:00
End: 2026-11-30T20:30:00+01:00
Location: Beboerlokale Ved Ungdomsboligerne

Vi inviterer dig, der er pårørende til et barn under 18 år, til at deltage i vores træning, hvor du vil lære om første-hjælp ved psykiske kriser og få enkle, men meget effektive værktøjer til at støtte dig selv og din familie i vanskelige situationer.

Deltagelse kræver forudgående tilmelding — pladserne er begrænsede!

Verden omkring os ændrer sig konstant, og udfordringerne bliver stadig større. Selv i en fredelig dansk tilværelse, opstår hver dag nye stressfaktorer — skole, daginstitutioner, jobcentret, arbejde. Det er vigtigt at vide, at vi har en indre styrke — evnen til at støtte os selv og vores familier. Ræk hånden ud, og vær den, der kan ændre situationen!

Kurset foregår 2 dage og man skal deltage begge dage. Derefter får man et diplom for gennemførelse. Kurset er gratis, men kræver tilmelding. Der vil være mad og drikke undervejs.

Hvornår: Mandag den 23.+30. november, fra kl. 17:30 til 20:30

Hvor: Ved Ungdomsboligerne 41, stuen, 2820 Gentofte

Vi inviterer dig til at deltage i vores træning, hvor du vil lære om førstehjælp ved psykiske kriser og få enkle, men meget effektive værktøjer til at støtte dig selv og din familie i vanskelige situationer. Du vil lære teknikker, der hjælper dig med at forblive stærk og positiv, selv i de sværeste øjeblikke.

Denne workshop gennemføres med oversættelse til ukrainsk. På dagen vil der være te, kaffe og søde sager, og i pausen vil vi servere noget mad.

Program for træningen: 

Hvordan genkender man stress?

Hvordan adskiller stress sig fra sorg og depression?

Hvordan reagerer man i en krisesituation? Hvad sker der, hvis man ikke reagerer?

Hvordan hjælper man sig selv og sin familie i stressede situationer?

Praktiske øvelser i grupper

Vi inviterer alle, der ønsker at lære at støtte sig selv, deres børn og andre i svære tider.

Gå ikke glip af chancen for at lære vigtige færdigheder og gøre verden lidt mere tryg og venlig!

Ми запрошуємо вас, хто є родичем дитини до 18 років, взяти участь у нашому тренінгу, де ви навчитеся надавати першу допомогу при психічних кризах та отримаєте прості, але дуже ефективні інструменти, щоб підтримувати себе та свою родину в складних ситуаціях.

Участь вимагає попередньої реєстрації — кількість місць обмежена!

Світ навколо нас постійно змінюється, і виклики стають усе більшими. Навіть у мирному данському житті щодня виникають нові стресові фактори — школа, дитячі садки, центри зайнятості, робота. Важливо знати, що у нас є внутрішня сила — здатність підтримувати себе та наші сім'ї. Простягніть руку, і будьте тим, хто може змінити ситуацію!

Курс триває 2 дні, і необхідно брати участь обидва дні. Після цього ви отримаєте диплом про проходження. Курс безкоштовний, але потрібна реєстрація. Під час курсу буде їжа та напої.

Коли: понеділок, 23 та 30 листопада, з 17:30 до 20:30

Де: біля Молодіжних квартир 41, перший поверх, 2820 Гентофте

Ми запрошуємо вас взяти участь у нашому тренінгу, де ви дізнаєтесь про першу допомогу при психологічних кризах і отримаєте прості, але дуже ефективні інструменти, щоб підтримати себе та свою родину в складних ситуаціях. Ви навчитеся технік, які допоможуть залишатися сильними та позитивними навіть у найскладніші моменти.

Цей воркшоп буде проводитися з перекладом українською мовою. В день заходу будуть чай, кава та солодощі, а під час перерви ми запропонуємо щось поїсти.

Програма тренінгу:

- Як розпізнати стрес?
- Чим стрес відрізняється від печалі та депресії?
- Як реагувати в кризовій ситуації? Що трапиться, якщо не реагувати?
- Як допомогти собі та своїй родині у стресових ситуаціях?
- Практичні вправи в групах

Ми запрошуємо всіх, хто бажає навчитися підтримувати себе, своїх дітей та інших у важкі часи.

Не пропустіть шанс навчитися важливим навичкам і зробити світ трохи безпечнішим та дружнішим!

Курс пропонується у співпраці з Червоним Хрестом, Мережею будинків, муніципалітетом Гентогте та Волонтерським центром Гентогте

Kurset tilbydes i samabejde med Røde Kors, Netværkshuset, Gentofte Kommune og Frivilligcenter Gentofte

Information om arrangementet

Dato og tid Mandag d. 23. november 2026 kl. 17:30 til mandag d. 30. november 2026 kl. 20:30

Tilmeldingsfrist Torsdag d. 19. november 2026 kl. 23:00

Sted Beboerlokale Ved Ungdomsboligerne
Ved Ungdomsboligerne 41, stuen
2820 Gentofte

Arrangør

Frivilligcenter & Selvhjælp Gentofte
Tlf. +45 39 40 46 48
kontor@frivilligcentergentofte.dk

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps

Om Frivilligcenter & Selvhjælp Gentofte

Frivilligcenter & Selvhjælp Gentofte er et samlingssted for frivillige og foreninger. Vi arbejder for netværk mellem foreningerne og for nytænkning indenfor det frivillige område. Vi ser det også som vores opgave, at udvikle medborgerskab ved at styrke frivilligheden gennem et godt, anerkendende samarbejde mellem alle interesserede borgere, foreninger og institutioner i Gentofte kommune.

Hop til start tilmelding

Tilmelding

Indlæser

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps

Om Frivilligcenter & Selvhjælp Gentofte

Pårørendekursus i psykisk førstehjælp - Курс психічної першої допомоги для рідних

Information om arrangementet

Find vej til arrangementet

div.tinymce_content_cms .commercial_messages-header_text-251-1 { background-color:#38756d !important; } div.tinymce_content_cms .commercial_messages-header_text-251-2 { color:#ffffff !important; } Denne side er nemt lavet i NemTilmeld

Tilmeldinger

Tilmelding

Tilmelding

Vælg tilvalg

Oplysninger om deltageren

Find vej til arrangementet

div.tinymce_content_cms .commercial_messages-header_text-251-1 { background-color:#38756d !important; } div.tinymce_content_cms .commercial_messages-header_text-251-2 { color:#ffffff !important; } Denne side er nemt lavet i NemTilmeld

Denne side er nemt lavet i NemTilmeld

Denne side er nemt lavet i NemTilmeld